Joga to spokój
i równowaga.

Regularne praktykowanie jogi to świadome życie w pełnej harmonii ciała i umysłu.

harmonogram zajęć zapisz się na zajęcia

Aktualności

zajęcia jogi, Magdala szkoła jogi
03 grudnia 2018

Świąteczne jogowanie :)

Grafik zajęć jogi na grudzień przedstawia się następująco: regularne zajęcia do samych Świąt czyli do 22 grudnia z wyłączeniem tylko kilku zajęć. W dniach i godzinach: wt. 04.12 godz. 20:15 / sob. 15.12 godz. 9:00 / wt. 18.12 godz. 20:15 zajęć jogi nie będzie! (wtorkowe zajęcia o godz. 18:45 oczywiście będą) Natomiast między Świętami a Sylwestrem
Czytaj więcej

Magdala szkoła jogi, zajęcia jogi
03 grudnia 2018

Program Polska Bezgotówkowa w Magdala szkoła-jogi od 03.12.2018

  Od dzisiaj można realizować płatności za zajęcia jogi także w formie bezgotówkowej: kartą, telefonem czy zegarkiem   Skorzystałam z programu Polska bezgotówkowa – zresztą za Waszą namową. Dzięki i do zobaczenia na zajęciach.

magdala-joga.pl
07 października 2018

zajęcia w październiku – informacje

        Spieszymy z informacją, że w październiku nie będzie zajęć jogi w poniedziałek 15.10 o godz. 20:00 i we wtorek 23.10 o godz. 20:15 (o godz. 18:45 będą – zapraszamy) oraz medytacji w środę 17.10 o godz. 21:15.   Oczywiście można w zastępstwie przyjść w inne dni 🙂

Jogasutra Patańdźalego
03 października 2018

8 gałęzi jogi wg. Jogasutr Patandźalego

 „Poprzez praktykę różnych członów jogi, gdy nieczystości zanikną, rodzi się światło poznania, kulminujące się w poznaniu rozróżniającym.” (Jogasutry Patandźalego) Około 2 tysiące lat temu spisano Jogasutry Patandźalego – dzieło filozoficzne o wewnętrznych poszukiwaniach szczęścia, o poznaniu tajemnicy życia, świadomości i śmierci. Sekret jogi wg. Patandźalego to osiągnięcie skupienia i koncentracji na własnym wnętrzu, osobowości, całkowity
Czytaj więcej

stanie na głowie, salamba sirsasana, zajęcia jogi Gliwice
24 września 2018

PORANNE ZAJĘCIA JOGI W SOBOTY

Dobra wiadomość dla wszystkich uczęszczających na sobotnie zajęcia. Nie trzeba będzie zapisywać się na nie co tydzień. Poranne zajęcia jogi w soboty są już na stałe w grafiku!   Gdy będą musiały być z jakiś względów odwołane – to osoby, które do tej pory na nie uczęszczały dostaną SMS-a z informacją. Taka sama informacja ukaże
Czytaj więcej

Jak zacząć przygodę z jogą?

Czego potrzebujesz:
  • 2 godzin czasu tygodniwo
  • wygodnego stroju do ćwiczeń
  • pozytywnego nastawienia :)
My zapewniamy:
  • bezpieczeństwo ćwiczeń biorąc pod uwagę Twój stan zdrowia
  • maty i inne pomoce do praktyki asan
  • konsultacje i dobór programu ćwiczeń dla Ciebie

KORZYŚCI Z JOGI

Joga pogłębia naszą świadomość ciała i oddechu, dzięki czemu łatwiej jest wyciszyć umysł.

„Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a umysł podąża za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii. Zjednoczenie ciała i umysłu dzieje się dzięki oddechowi…”   Śrivatsa Ramaswami  

Joga zmienia nasze postrzeganie emocji i świata zewnętrznego, jesteśmy bardziej otwarci i tolerancyjni dla siebie i innych. Joga pomaga „rozsmakować się w ciszy”. I nie chodzi tu o ciszę wokół nas, ale o ciszę w naszych umysłach.

„Słowa nie są w stanie przekazać głębi jogi – można jej tylko doświadczyć…”  BKS Iyengar

Spróbujesz?

Zapisz się na zajęcia

Bądź zawsze na bieżąco

Poinformuje cię mailowo o każdych zmianach w harmonogramie zajęć, a także o nowych spotkaniach medytacyjnych.

Twoje dane są bezpieczne: zapoznaj się z polityką prywatności