Joga to spokój
i równowaga.

Regularne praktykowanie jogi to świadome życie w pełnej harmonii ciała i umysłu.

harmonogram zajęć zapisz się na zajęcia

Aktualności

MAGDALA Agnieszka Kościańska joga nad morzem
10 marca 2023

JOGA NAD MORZEM 17-21.05.2023

  Zapraszam na kameralny wyjazd nad morze, gdzie poznasz życie jogina na wczasach 😉 Kocham nasze morze i uwielbiam spędzać czas na plaży spacerując, kąpiąc się w falach ale przede wszystkim kocham zapach morza – ten zapach morskiej bryzy, czy zapach wiatru, i zadziwiającą przestrzeń gdy patrzysz w morze wraz z niebem zmieniającym się nieustannie
Czytaj więcej

Magdala szkoła jogi, Agnieszka, Justyna
01 stycznia 2023

ŻYCZENIA NA NOWY ROK 2023

W Nowy Rok każdy z nas wchodzi z jakąś intencją, chęcią zmiany na lepsze, lub utrzymania tego co jest takiego jakim jest 🙂 więc i my dołożymy tu swoją intencję: „Niech ten czas w roku 2023 będzie czasem radości, odczuwania lekkości i miłości wewnątrz. Pogodzenia się z warunkami zewnętrznymi i wpływanie na odczuwanie życia przez
Czytaj więcej

medytacja Magdala szkoła jogi w Gliwicach
28 sierpnia 2022

Zajęcia jogi od września 2022

Od początku września wracamy do rozszerzonego grafiku czyli zajęcia jogi będą się odbywać w trybie jak w poprzednim roku „szkolnym”  poniedziałek na godzinę 18:15 i godzinę 20:00; środa na godzinę 18:15 i godzinę 20:00 oraz  sobota na godz. 8:00  (harmonogram na stronie zostanie zaktualizowany na początku września)  Tym samym otwieramy zapisy na nowy sezon, więc
Czytaj więcej

20 lipca 2022

WAKACJE Z JOGĄ

Od 20.07 wracamy po przerwie do wakacyjnych zajęć jogi – zapraszam serdecznie na godzinę 19:00 – dzisiaj w środę na trawkę, będzie przyjemniej niż na sali. Jak macie zdjęcia z wakacji, na których ktoś uwiecznił jak praktykujecie jogę to zapraszam do wysyłania, chętnie zamieszczę. A narazie podzielę się swoimi 🙂 „Jestem w niebie – jezioro,
Czytaj więcej

joga Agnieszka Kościańska Magdala szkoła jogi
21 czerwca 2022

MEDYTACJA Z ŻYWIOŁAMI

Dziś Światowy Dzień Jogi, ale dla Jogina każdy dzień to dzień jogi, a nawet każda chwila – to chwila przepełniona obecnością i świadomym oddechem 🙂 no i tego Wam życzę a w prezencie propozycja medytacji z żywiołami. Wyjdź dzisiaj na łono natury usiądź wygodnie na ziemi i cały czas obserwuj oddech jaki jest w danej
Czytaj więcej

Jak zacząć przygodę z jogą?

Czego potrzebujesz:
My zapewniamy:

KORZYŚCI Z JOGI

Joga pogłębia naszą świadomość ciała i oddechu, dzięki czemu łatwiej jest wyciszyć umysł.

„Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a umysł podąża za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii. Zjednoczenie ciała i umysłu dzieje się dzięki oddechowi…”   Śrivatsa Ramaswami  

Joga zmienia nasze postrzeganie emocji i świata zewnętrznego, jesteśmy bardziej otwarci i tolerancyjni dla siebie i innych. Joga pomaga „rozsmakować się w ciszy”. I nie chodzi tu o ciszę wokół nas, ale o ciszę w naszych umysłach.

„Słowa nie są w stanie przekazać głębi jogi – można jej tylko doświadczyć…”  BKS Iyengar

Spróbujesz?

Zapisz się na zajęcia

Bądź zawsze na bieżąco

Poinformuje cię mailowo o każdych zmianach w harmonogramie zajęć, a także o nowych spotkaniach medytacyjnych.

Twoje dane są bezpieczne: zapoznaj się z polityką prywatności