Praktyka jogi w MAGDALA szkoła jogi – zapisy na rok 2023/2024
Praktyka jogi zbliża nas do poznania siebie, pozwala pełniej doświadczać życia poprzez świadomość ciała, oddechu, poczucia jedności i spokoju. Zaczynamy rozumieć, że zmieniając siebie, swoje spojrzenie na świat – naprawdę wpływamy na otoczenie, a tym samym mamy realny wpływ na nasze życie.
Pracując z ciałem uwalniamy napięcia,
pracując z oddechem uwalniamy emocje,
pracując z umysłem doświadczamy spokoju,
który jest harmonią – jednością – pokojem.
„Zaawansowana praktyka to każdy ruch, który zbliża nas do zrozumienia naszego prawdziwego ja”
„…praktyka daje nam bezpośredni dostęp do wewnętrznego, stale obecnego źródła schronienia i pokoju, które istnieje wewnątrz nas mimo wszystkich krańcowych sprzeczności.” (Donna Farhi)
Zapraszam Was do wspólnej praktyki jogi, aby jak najpełniej doświadczyć życia, nauczyć się świadomej obecności i zadowolenia z bycia tu i teraz, doświadczyć radości duszy przez praktykę z ciałem i umysłem.
„To, co przed Tobą i to, co za Tobą, jest niczym w porównaniu z tym, co jest w Tobie.
Kiedy wniesiesz do świata to, co jest w Tobie, wydarzą się cuda? (H.D. Thoreau)
Od 10.09.2023 r. powracamy do naszego „normalnego” harmonogramu zajęć sprzed wakacji. Będą po dwa zajęcia jogi w poniedziałki i środy i jedne zajęcia w sobotnie poranki:
– zajęcia w poniedziałki o godz. 18:15 i soboty o godz. 8:00 poprowadzi Justyna Kuś
– a zajęcia w poniedziałki o godz. 20:00 i medytacje oraz środy o godz. 18:15 i 20:00 poprowadzę ja – Agnieszka Kościańska
no i oczywiście będziemy się zastępować nawzajem, żebyście nie mieli przerw w zajęciach 🙂
Serdecznie proszę o przekazanie informacji (sms, tel, mail), w których zajęciach chcecie uczestniczyć – w jakich dniach i godzinach.
Ceny karnetów pozostają bez zmian, ale pamiętajcie, że termin ważności karnetu to miesiąc (30 dni) liczony od pierwszych zajęć.
Do zobaczenia 🙂
„Oddech, podobnie jak bicie serca, stanowi najbardziej niezawodny rytm naszego życia. Kiedy dostrajamy się do jego rytmu, oddech stopniowo uczy nas, jak wrócić do pierwotnej ciszy umysłu.”