108 SURYA NAMASKAR (108 POWITAŃ SŁOŃCA) WARSZTAT 24.02.2024

Zdecydowanie polecam te zajęcia każdemu, kto chce zadbać o ciało i jednocześnie na chwilę oderwać się od codziennego stresu.. Atmosfera na zajęciach jest wspaniała. Trenerki sympatyczne, kompetentne i wyrozumiałe . Wartością dodaną jest fakt, że w sezonie wiosenno letnim zajęcia prowadzone są na łonie natury. Uwielbiam uczestniczyć w tych zajęciach.

Pełen profesjonalizm i cudowna atmosfera. Pozytywny ładunek na cały tydzień. Byle do poniedziałku ;-)

Bardzo się cieszę , że zrobiłam ten pierwszy krok w kierunku jogi i trafiłam właśnie do tego miejsca. Fajne jest też to, że przy okazji wykonywania asan dowiaduję się jak stopniowo mogę je doskonalić bez forsowania ciała i jak każda poznawana pozycja wpływa na ciało i umysł. Zajęcia dostosowane są do każdego poziomu zaawansowania i to jest dla mnie super bo dopiero jestem na starcie :) Pomimo , że zajęcia są w grupach podejście do każdego jest indywidualne a przez to mogę mieć harmonijny progres bez zostawania w tyle albo tez wysilania się z pozycją z którą jeszcze nie daję sobie rady.. Nawet jak zajęcia są wieczorem kiedy jestem zmęczona nie mogę się doczekać bo w Magdala Joga odczuwam pozytywną energię . Po każdych zajęciach chciałoby się więcej :)

Niezwykle mądre i takie szczere. Dziękuję

Jogą traktuję jako uzupełnienie i wsparcie dla amatorskiego treningu szermierki sportowej (szpada). Joga i szermierka? Tak! Trzy asany to przerysowane pozycje szermiercze... Poza tym lepsze rozciągnięcie, lepsza równowaga, lepsza koordynacja, kontrola oddechu i emocji. Czego chcieć więcej?! O samych zajęciach: doskonała organizacja, przyjazna atmosfera, duże zaangażowanie Prowadzącej i wystarczająca (jak dla mnie) praca z indywidualnymi potrzebami ćwiczących oraz nad ich możliwościami/brakami. Czysta praktyka jogi, bez pomieszania z fitnessem i bez zbędnych ozdobników. Plusem jest też lokalizacja: nic nie zakłóca praktyk (nie tak jak w centrach fitness), bo jesteśmy w budynku sami, wentylacja sali, szatnia, czystość, dostępne maty, paski, bolstery i kostki.

Uwielbiam te zajęcia, uczęszczam już trzy lata z niezmiennym entuzjazmem, a wszystko za sprawą Agnieszki! Widzę w niej wciąż ten sam zapał i zaangażowanie, to bardzo cenne i rzadkie! Dlatego gorąco polecam wszystkim tym, którzy cenią jakość i poszukują czegoś wyjątkowego.

Nareszcie znalazłam odpowiedniego dla mnie nauczyciela jogi. Super energia, świetna atmosfera, odpowiednia praktyka asan i medytacja przywróciły spokój i siły witalne zagonionej mamuśce. Częściej się uśmiecham i mój syn także. Mamy balans mimo nieprzespanych nocy, ząbkowania, etc. Tego długo poszukiwalam w jodze odkąd jestem mamą - u Agnieszki przyszło od razu :)

Polecam bardzo! Agnieszka jest świetna, Jogujemy się przez internet od początku mojej ciąży i jeszcze takich fajnych zajęć w swoim życiu nie miałam. Pozdrawiam!

Witam, Polecam Wszystkim bardzo gorąco zajęcia Agnieszki a w szczególności Mamą malutkich urwisów - dają mnóstwo energii na kolejne dni, spokój emocjonalny tzw. stan widza i świadka, uśmiech - miła atmosfera:) różnorodność wiekowa :) profesjonalizm :) Pozdrawiam :):)

Polecam miła atmosfera, indywidualne podejście ,zajęcia rano dają energię na cały dzień pozdrawiam

Bardzo pozytywna osoba (Prowadząca ;) i bardzo pozytywne zajęcia. Samopoczucie po zaledwie 1nym miesiącu zajęć doskonałe (tj. poprawa o jakieś 70%), godzinne zajęcia mijają błyskiem.

Do jogi porannej z Agnieszką gorąco zachęcam wszystkich niezależnie od wieku, płci i poglądów. Po zajęciach prowadzonych profesjonalnie, bardzo sympatycznie i w świetnych warunkach czuję się lekka, radosna i pełna optymizmu. Polecam ze wszystkich sił ! ! !

joga z Agnieszką uzależnia. szczerze polecam wszystkim, którzy chcą zrobić coś dla swego ciała i ducha ;)

Od kilku miesięcy borykałem się z bólem okolicy kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Zawiodły mnie wszystkie metody rehabilitacji i fizjoterapii. Na ulotkę zajęć z jogi prowadzonych przez Agnieszkę natrafiłem przypadkowo. Od przypadku się zaczęło...a dziś po 4 miesiącach jogi jestem w stanie normalnie funkcjonować. Nawet już stoję na głowie...o pozycji kruka nie wspomnę. :) Zajęcia są prowadzone przez Agnieszkę w profesjonalny, ale bezpieczny sposób i co najważniejsze przynoszą efekty. Bez cienia wątpliwości polecam taką formę ruchu, a trochę jako lekarz się na tym znam.

Witam serdecznie. Od dłuższego czasu poszukiwałam aktywności ruchowej odpowiedniej dla mojego wieku (metrykowo bardzo dojrzałego). Niestety, próby aerobiku kończyły sie niepowodzeniem. Mieszane wiekowo grupy nie pozwalały na własne tempo. Zaczęłam naukę pływania na Olimpijczyku w Gliwicach i przy okazji odkryłam (za namową córki) Jogę Agnieszki. To dopiero początek, ale wydaje mi się, że to jest to o co mi chodzi. Mam nadzieję, że ćwiczenia Agnieszki pomogą mi również w nauce pływania. A tak w ogóle to Agnieszka jest super sympatyczną, ciepłą osobą i kontakt z nią dodaje optymizmu życiowego. Zajęcia mi się bardzo podobają (chociaż trochę boli - bez jogi tez boli). Polecam.

Najbardziej profesjonalnie prowadzone zajęcia na jakie uczęszczałam. Wyjątkowa atmosfera. Wcześniej miałam problemy z mięśniami karku, ktorych napięcie powodowało bole głowy. Obecnie czuję się bardzo dobrze. Serdecznie polecam. Zajęcia dla ciała, ducha i dobrego samopoczucia w doborowym towarzystwie prowadzone po mistrzowsku.

Próbowałam w Zabrzu praktykować jogę w kilku klubach, ale nigdzie nie zagrzałam miejsca na dłużej. Joga Agnieszki jest wyjątkowa, ponieważ ładuje mnie fajną energią i rodzi spokój. Trochę uzależnia- w środę nie chcę nawet myśleć, ze czeka mnie czterodniowa przerwa ;). Atmosfera jest przyjazna, asany dopasowane do potrzeb uczestników. To jest prawdziwe praktykowanie jogi, a nie oderwane od siebie figury rozciągające.

Dla początkujących bomba! Indywidualne podejście, miła atmosfera, ćwiczenia różnorodne. Polecam gorąco zajęcia z Agnieszką :).

Polecam wszystkim którzy chcą zacząć przygodę z jogą. Na zajęciach panuje miła i przyjazna atmosfera. Agnieszka ma indywidualny stosunek do uczestników zajęć – takiej nauczycielki jogi szukałam :)