Niech ten wiosenno – świąteczny czas będzie dla nas odżywczy, będzie budzeniem się nie tylko przyrody ale też nas samych z uśpienia 😉 Niech nasze ciała uwolnią się od ciężkości „zimy” i nabiorą witalności i chęci do doświadczania radości i lekkości. Niech spotkania z bliskimi będą pełne miłości i szczęścia. Niech cały ten czas będzie
Czytaj więcej
Czas i Miejsce W połowie maja, najpiękniejszego miesiąca w roku, wybrałyśmy się w kameralnej kilkuosobowej grupie nad Bałtyk, by ciesząc się obudzoną ponownie do życia przyrodą, iść dalej ścieżką jogi. Dziwnówek położony jest na zachodnim wybrzeżu Bałtyku, gdzie plaże są szerokie, sąsiadujące z rezerwatem Klif w Dziwnówku. Częścią rezerwatu są również wydmy, dodające uroku rozległym
Czytaj więcej
Joga to dla mnie umiejętność radowania się chwilą obecną, to utrzymanie ciała w elastyczności i gibkości, to także utrzymanie umysłu w elastyczności i gibkości – po prostu szczęśliwe życie. I to poznania tych umiejętności oraz życia w zgodzie z nimi Wam życzę z okazji Dnia Jogi. Joga to filozofia życia w zgodzie z wszystkim Czym
Czytaj więcej
W Nowy Rok każdy z nas wchodzi z jakąś intencją, chęcią zmiany na lepsze, lub utrzymania tego co jest takiego jakim jest 🙂 więc i my dołożymy tu swoją intencję: „Niech ten czas w roku 2023 będzie czasem radości, odczuwania lekkości i miłości wewnątrz. Pogodzenia się z warunkami zewnętrznymi i wpływanie na odczuwanie życia przez
Czytaj więcej
w tą sobotę czyli 19.06 na porannych zajęciach jogi wykonamy praktykę 108 powitań słońca (surya namaskar). Osoby, które są chętne na taką praktykę zapraszam wcześniej na godz. 8:00 oczywiście do ogrodu na trawkę. Pozostałe osoby przychodzą normalnie na 8:30 na zajęcia jogi – też na trawę 🙂 Będziecie praktykowali 108 powitań słońca w swoim tempie,
Czytaj więcej
Zapraszam Cię na zimowy wyjazd z jogą w Sudety. Wyjazd ma być okazją do spędzenia razem czasu, wykorzystania w praktyce tego co poznaliście do tej pory na zajęciach jogi, jeżeli masz jakieś pytanie to będzie czas wieczorem na wspólne rozmowy. Jeżeli nie uczestniczyłeś nigdy w zajęciach jogi to też jest dobry moment na zaznajomienie się
Czytaj więcej
„Prawdziwa miłość poznaje świat, wędruje po sercach ludzi szuka zagubionych serc, żeby zapłonąć w nich pełnym życia światłem” W ten świąteczny czas życzę Wam i sobie przede wszystkim MIŁOŚCI – takiej, która nie zadaje pytań, obejmuje sobą wszystko, jest zawsze kiedy jej potrzebujemy. Poczucia wolności i bezpieczeństwa w byciu tu
Czytaj więcej
W tym roku w wakacje obowiązuje pełny harmonogram zajęć jogi 🙂 Zapraszam wszystkich chętnych do zapisów, zapoznania się z informacjami i regulaminem. Jak co roku zajęcia jogi odbywają się też na świeżym powietrzu na trawce, więc sprawdzajcie grafik – bo są zależne od pogody. Na sali mamy duże okna i świeże powietrze nawet w deszczu
Czytaj więcej
Od jutra 6 czerwca nareszcie jest możliwość powrotu do naszych jogowych spotkań. W sezonie letnim będziemy się spotykać na trawie i na sali. My zaczniemy zajęcia jogi od poniedziałku 8 czerwca. Mam nadzieję, że cieszycie się tak samo mocno jak ja. Niestety z uwagi na ogólną sytuację, będą obowiązywały pewne ograniczenia. Wprowadzam zapisy na
Czytaj więcej
W związku z sytuacją epidemiologiczną w kraju oraz po uzgodnieniu z uczestnikami zajęć – zawieszamy do końca marca prowadzenie zajęć jogi. Jak kwarantanna to zostańmy w domu! Pozytywne nastawienie, oddech z odpowiednią afirmacją, łapanie promieni słońca, słuchanie śpiewu ptaków czy innych odgłosów natury, które nas wprawiają w dobry nastrój – jak najbardziej wskazane w tym
Czytaj więcej