Jak ułożyć własną praktykę jogi? warsztat – Agnieszka Kościańska

MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI 2017   Z tej okazji zapraszam na warsztat: Jak ułożyć własną praktykę jogi?   Przekażę Wam trochę wiedzy o tym jak układać własną praktykę jogi. Jakie asany dobrać, w jakiej kolejności je wykonywać. Jak oddychać i jak wykonywać mudry? Czy robić pozycje odwrócone? Jak dobrać praktyki przygotowujące do medytacji.   Zaczniemy od intencji,
Czytaj więcej