Joga to spokój
i równowaga.

Regularne praktykowanie jogi to świadome życie w pełnej harmonii ciała i umysłu.

harmonogram zajęć zapisz się na zajęcia

Aktualności

Magdala szkoła jogi, zajęcia jogi w Gliwicach
22 grudnia 2024

ŻYCZENIA NA ŚWIĄTECZNY CZAS :)

Na ten zimowy świetlisty czas życzymy Wam:   doświadczenia miłości, pokoju duszy, czystego umysłu, dziecięcej radości i wiary, że życie jest po to, by doświadczać go takim jakim jest w danym momencie.         Przypominamy też, że do 06.01.2025 obowiązuje grafik świąteczny czyli jedne zajęcia jogi o godz. 19:00 – sprawdźcie proszę szczegóły
Czytaj więcej

Magdala szkoła jogi Gliwice Łabędy Agnieszka Kościańska
04 listopada 2024

„Muzyka to wibracja duszy” 11.11.2024 – zajęcia jogi, medytacja i koncert

MUZYKA TO WIBRACJA DUSZY – Ludwig van Beethoven W poniedziałek 11.11 w dzień wolny odbędą się tylko jedne zajęcia jogi na godzinę 19:00, na które serdecznie zapraszamy. Proszę tylko o zapisanie się na nie wcześniej – tutaj  Po zajęciach koncert specjalny 🙂 o godz. 20:30 zagra i zaśpiewa nam Kamila. Taka forma spotkania medytacyjnego przy
Czytaj więcej

MAGDALA Agnieszka Kościańska, joga Gliwice Łabędy,
04 czerwca 2024

WAKACYJNE ZAJĘCIA JOGI NA TRAWIE

Wraz ze słońcem i ciepłymi dniami wchodzimy w wakacyjny tryb zajęć od poniedziałku 10.06. Zmiana jest taka, że odbywać się będą tylko jedne zajęcia jogi w poniedziałki i w środy o godzinie 18:30, a w soboty bez zmian – o godzinie 8:00. Będziemy ćwiczyć na trawie lub na sali w zależności od warunków pogodowych, dlatego
Czytaj więcej

Majówka - Magdala szkoła jogi Gliwice
29 kwietnia 2024

Majówka 2024

„Bądź swoim światem, w którym chcesz żyć – stwarzaj myślą – stwarzaj całym sobą: piękno, miłość i szczęście”  Na Majówkę w Magdala szkoła jogi tym razem pozwolimy sobie na przyjemnie rozleniwienie 🙂 To może być czas na pobycie w naturze, zachwyt nad jej pięknem, zapachem, światłem.  Czyli w środę 01.05 nie będzie zajęć jogi, a
Czytaj więcej

magdala-joga.pl
29 marca 2024

PRZERWA ŚWIĄTECZNA – WIOSNA 2024

Niech ten wiosenno – świąteczny czas będzie dla nas odżywczy, będzie budzeniem się nie tylko przyrody ale też nas samych z uśpienia 😉  Niech nasze ciała uwolnią się od ciężkości „zimy” i nabiorą witalności i chęci do doświadczania radości i lekkości. Niech spotkania z bliskimi będą pełne miłości i szczęścia.  Niech cały ten czas będzie
Czytaj więcej

Jak zacząć przygodę z jogą?

Czego potrzebujesz:
  • pozytywnego nastawienia :)
  • wygodnego stroju do ćwiczeń
  • 2-3 godzin czasu tygodniowo
My zapewniamy:
  • kameralną salę do praktyki jogi
  • pomoce jak maty, bolstery i inne...
  • opiekę i dobór ćwiczeń do twoich potrzeb

KORZYŚCI Z JOGI

Joga pogłębia naszą świadomość ciała i oddechu, dzięki czemu łatwiej jest wyciszyć umysł.

„Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a umysł podąża za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii. Zjednoczenie ciała i umysłu dzieje się dzięki oddechowi…”   Śrivatsa Ramaswami  

Joga zmienia nasze postrzeganie emocji i świata zewnętrznego, jesteśmy bardziej otwarci i tolerancyjni dla siebie i innych. Joga pomaga „rozsmakować się w ciszy”. I nie chodzi tu o ciszę wokół nas, ale o ciszę w naszych umysłach.

„Słowa nie są w stanie przekazać głębi jogi – można jej tylko doświadczyć…”  BKS Iyengar

Spróbujesz?

Zapisz się na zajęcia

Bądź zawsze na bieżąco

Poinformuje cię mailowo o każdych zmianach w harmonogramie zajęć, a także o nowych spotkaniach medytacyjnych.

Twoje dane są bezpieczne: zapoznaj się z polityką prywatności