harmonogram zajęć
zapisz się na zajęcia
„POWRÓT DO SIEBIE – RYTUAŁ UZIEMIENIA” – SPOTKANIE JOGOWE Kiedy świąteczne światła rozbłysną, pragniemy utrzymać w sobie ten świąteczny blask 🙂 Dlatego zapraszamy Ciebie na wyjątkową chwilę – momentu spowolnienia, zatrzymania, refleksji. Do powrotu do siebie, pełnej uważności, troski i zaopiekowania – bycia z sobą 🙂 „TO TY WYWIERASZ NAJWIĘKSZY
Czytaj więcej
„Nie praktykujemy, by rzeczy stały się doskonałe ani by robić coś w sposób doskonały. W istocie praktykujemy po to, aby zrozumieć (urzeczywistnić) fakt, że rzeczy już są doskonałe, właśnie takie, jakie są.” (Jon Kabat-Zinn) Jak tam po wakacjach, udało Wam się praktykować jogę regularnie? Wrzucamy Wam troszkę wakacyjnych zdjęć 🙂 U nas zajęcia jogi na
Czytaj więcej
„Nie praktykujemy, by rzeczy stały się doskonałe ani by robić coś w sposób doskonały. W istocie praktykujmy po to, aby zrozumieć (urzeczywistnić) fakt, że rzeczy już są doskonałe, właśnie takie, jakie są.” (Jon Kabat-Zinn) W tym roku dużo wcześniej zaczynamy jogowanie na trawce 🙂 Zapraszamy już w poniedziałek 28.04 do ogrodu przy ul. Karskiego
Czytaj więcej
„Wiosna jest duchem Boga, który nierozpoznany przemierza niespiesznie ziemię” Niech ta wiosenna przerwa świąteczna będzie czasem, żeby wyjść na łono natury i poczuć pod stopami miękkość trawy, przyjąć z wdechem całą świeżość powietrza, ogrzać się promieniami słońca, zauważyć jak przyroda się budzi do życia i nabiera nowych kształtów, kolorów i zapachów. Niech ten czas
Czytaj więcej
Na ten zimowy świetlisty czas życzymy Wam: doświadczenia miłości, pokoju duszy, czystego umysłu, dziecięcej radości i wiary, że życie jest po to, by doświadczać go takim jakim jest w danym momencie. Przypominamy też, że do 06.01.2025 obowiązuje grafik świąteczny czyli jedne zajęcia jogi o godz. 19:00 – sprawdźcie proszę szczegóły
Czytaj więcej
Joga pogłębia naszą świadomość ciała i oddechu, dzięki czemu łatwiej jest wyciszyć umysł.
„Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a umysł podąża za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii. Zjednoczenie ciała i umysłu dzieje się dzięki oddechowi…” Śrivatsa Ramaswami
Joga zmienia nasze postrzeganie emocji i świata zewnętrznego, jesteśmy bardziej otwarci i tolerancyjni dla siebie i innych. Joga pomaga „rozsmakować się w ciszy”. I nie chodzi tu o ciszę wokół nas, ale o ciszę w naszych umysłach.
„Słowa nie są w stanie przekazać głębi jogi – można jej tylko doświadczyć…” BKS Iyengar
Zapisz się na zajęcia
