Medytacja MAGDALA szkoła jogi Gliwice
22 października 2021

MEDYTACJA – SPOTKANIA W SEZONIE 2021/2022

Medytacja jest ciszą, jest przepełnieniem miłością, jest rozumieniem siebie, rozumieniem pełnym. Medytacja to stan w którym świadomie odczuwamy jedność ze wszystkim co jest w nas i na zewnątrz nas. Z tym co nazywamy MIŁOŚCIĄ, ENERGIĄ, ŚWIATŁEM. To stan pełnej obecności w danej chwili, stan akceptacji i miłości do siebie i do wszystkiego – bez wyboru
Czytaj więcej

joga w Sudetach Magdala-joga Gliwice
20 marca 2021

JOGICZNA PODRÓŻ W SUDETY – RELACJA Z WYJAZDU – KASIA ZIELIŃSKA

    11 marca, gdy na Śląsku zaczynała się już powoli wiosna, kameralna grupa adeptów jogi związanych z gliwicką szkołą Magdala-joga Agnieszki Kościańskiej z ekscytacją wyruszyła na jogowo-biegówkowy wyjazd do Piechowic położonych w sercu Sudetów, tuż obok Szklarskiej Poręby. Przed nami były cztery wspaniałe dni wypełnione samymi ciekawymi aktywnościami, więc entuzjazm był jak najbardziej uzasadniony.
Czytaj więcej

MAGDALA JOGA w Sudetach
14 lutego 2021

JOGA W SUDETACH

Zapraszam Cię na zimowy wyjazd z jogą w Sudety. Wyjazd ma być okazją do spędzenia razem czasu, wykorzystania w praktyce tego co poznaliście do tej pory na zajęciach jogi, jeżeli masz jakieś pytanie to będzie czas wieczorem na wspólne rozmowy. Jeżeli nie uczestniczyłeś nigdy w zajęciach jogi to też jest dobry moment na zaznajomienie się
Czytaj więcej

trikonasana, trójkąt, magdala szkoła jogi
30 sierpnia 2018

ZAJĘCIA JOGI – ZAPISY – ROK 2018/2019

Zapraszam do kontaktu w sprawie zajęć jogi w roku „szkolnym” 2018 / 2019 – zapisy ruszyły! Zaczynamy od zajęć wtorkowych –  11 września. Wszelkie informacje, znajdziecie z zakładce zajęcia – jest tam nowy harmonogram (doszły jedne zajęcia, które poprowadzi nowa nauczycielka Ania. Ania będzie mnie też zastępować, w razie gdy nie będę mogła poprowadzić zajęć)
Czytaj więcej

joga, pies z głową do góry
08 czerwca 2018

Warsztat jogi: „SURYA NAMASKAR – 108 POWITAŃ SŁOŃCA”

Surya – słońce, namaskar – powitanie, pozdrowienie, sławienie. Słońce to duchowe światło, stan nadświadomości, symbol duszy, jaźni.   108 – symbolizuje doskonałość, wszechświat. 1- jedność; 0 – pustka, nicość; 8- nieskończoność     „Wszechstronność zastosowań Suryanamaskar sprawia, że jest to jedna z najbardziej użytecznych i kompletnych metod dojścia do zdrowia i podwyższenia poziomu energii, które
Czytaj więcej

zima, joga
18 grudnia 2017

Joga na stoku cz. 1 – czyli jak przygotować się do sezonu zimowego

Joga nie kojarzy się z przygotowaniem do jazdy na snowboardzie czy nartach. Jednak wiele osób przychodzi na pierwsze zajęcia jogi właśnie po to, by poprawić swoją kondycję. Dlaczego zatem nie wykorzystać tej wiedzy do przygotowania się do sezonu zimowego. Taka praktyka powinna wzmocnić i uelastycznić nasze mięśnie i stawy oraz zadbać o odporność i wytrzymałość
Czytaj więcej

być świadomym
07 kwietnia 2017

Być świadomym

Często słyszymy hasło na jodze – bądź świadomy, świadomie oddychaj. Co to znaczy być świadomym? Dla mnie to bycie obecnym w sobie i na zewnątrz – wiem co się dzieje ze mną i potrafię to obserwować. Każde nasze doświadczenie pozostawia po sobie ślad, uczy nas czegoś. Obserwujmy to, pozwólmy sobie je przeżyć, nie wypierajmy ich,
Czytaj więcej

medytacja
16 listopada 2016

SPOTKANIE MEDYTACYJNE

Zapraszam na wspólną medytację. Będziemy się spotykać co miesiąc, żeby poznać różne techniki medytacyjne i móc to doświadczenie wykorzystać we własnej codziennej praktyce. Pierwsze spotkanie w najbliższy wtorek 22.11.2016 po ostatnich zajęciach jogi ok. godz. 21:10 do 22:10. Od dnia 10.09.2018 spotykamy się co tydzień w środy po zajęciach o godz 20:15.   Wszelkie zmiany będę podawać
Czytaj więcej

warsztat pranajama
22 listopada 2015

Przerwa zimowo – świąteczna z niespodzianką 

Jak co roku w grudniu robimy sobie dłuższą przerwę od 11.12.2015 do 04.01.2016 .   Jednak dla chętnych – przedświąteczne zajęcia jogi i warsztat – oddech, asany, pranajama i medytacja (we wtorek 22.12.2015)   Będą obowiązywały zapisy!   Na godz. 18:40 zajęcia jogi, a na godz. 20:00 dwugodzinny warsztat – na którym będzie praktyka asan i
Czytaj więcej

medytacja
28 listopada 2014

Moja medytacja

Kilka razy zabierałam się do napisania tego artykułu, pisałam i znowu coś zmieniałam. W końcu napisałam go od nowa. Bardzo ciężko jest pisać o swoich doświadczeniach medytacyjnych, bo są bardzo osobiste a mogą być różnie zinterpretowane. Długo sądziłam, że jedynie przygotowuję się do medytacji, bo przecież ja jeszcze nie potrafię medytować. No i byłam w
Czytaj więcej

Bądź zawsze na bieżąco

Poinformuje cię mailowo o każdych zmianach w harmonogramie zajęć, a także o nowych spotkaniach medytacyjnych.

Twoje dane są bezpieczne: zapoznaj się z polityką prywatności