Zapraszam Cię na zimowy wyjazd z jogą w Sudety. Wyjazd ma być okazją do spędzenia razem czasu, wykorzystania w praktyce tego co poznaliście do tej pory na zajęciach jogi, jeżeli masz jakieś pytanie to będzie czas wieczorem na wspólne rozmowy. Jeżeli nie uczestniczyłeś nigdy w zajęciach jogi to też jest dobry moment na zaznajomienie się z tematem. Poznasz różne sposoby medytacji, praktyki oczyszczające oraz relaksujące ciało i umysł.
Będziemy budzić się z jogą, medytować wieczorami a dzień spędzimy korzystając z miejscowych atrakcji. Będziemy wsłuchiwać się w swoje ciało i podążać za jego wskazówkami – rano gdy się obudzimy i po treningu siłowym. Wybierzesz to co poczujesz, że jest dla Ciebie dobre 🙂
Wyjazd bardzo kameralny – do 10 uczestników.
Plan dnia:
energetyczna pobudka z jogą – oddechy, lekkie rozciąganie, powitania słońca. Jest też możliwość morsowania w pobliskim wodospadzie Kropelka (10 min drogi z miejsca naszego pobytu) – dla zaznajomionych z tematem 🙂 zimą jest tam przepięknie.
śniadanie
wyprawa do Jakuszyc na trasy biegowe – jeżeli nie chcesz spróbować jazdy na biegówkach możesz pospacerować i spotkamy się w schronisku
lub
wyprawa w góry – możesz wejść na Szrenicę lub wjechać kolejką
lub
wybrać się nad wodospad (jest ich tu kilka 🙂 posłuchać kojących dźwięków wody
lub
poleniuchować w pokoju, a może zainteresować się minerałami – wszak ten region z tego słynie 🙂 i wybrać się do muzeum i sklepu.
obiad w zależności od miejsca pobytu – w schronisku, na mieście….
po powrocie czas na ciepły prysznic
zajęcia jogi
kolacja
wieczorne rozmowy o wszystkim
medytacja
_________________
miejsce pobytu: Pałacyk Szklarska w Piechowicach. Jest to spokojne i estetyczne miejsce z klimatem pokoje są komfortowe z wygodnymi łóżkami 1, 2 – osobowe, na dole jadalnia i salon, w którym będziemy się spotykać na zajęcia jogi i wspólne rozmowy z widokiem na góry https://slowhop.com/pl/miejsca/palacyk-szklarska.html
termin:
od czwartku 11.03. 2021 do niedzieli 14.03.2021 (3 noce)
koszt:
799zł (nocleg, śniadanie, lekka kolacja, zajęcia jogi)
rezerwacji możesz dokonać wpłacając zaliczkę w kwocie 400zł do dnia 19.02.2021 zaliczka jest bezzwrotna w razie twojej rezygnacji. Pozostała płatność do 05.03.2021.
nr konta bankowego: 97 1240 4272 1111 0010 3183 0934
w opisie podaj: imię i nazwisko z dopiskiem: joga w Sudetach 11.03 – 14.03.2021