Już w tą sobotę 27 czerwca możemy się spotkać na zajęciach jogi dla kobiet w ciąży – organizatorem jest Gliwicka Szkoła Rodzenia. Będzie też loteria i od szkoły jogi MAGDALA dwa karnety do wygrania 🙂 Więcej informacji o dniach otwartych na stronie rodzimywgliwicach.pl W związku z tym wydarzeniem pozwolę sobie przypomnieć mój artykuł jak przygotować się do
Czytaj więcej
Uczestnicy zajęć i osoby korzystające z naszej jogowej biblioteczki mogą otrzymać rabat w wysokości 30% przy zakupie książek na stronie sensus.pl Zapraszam do kontaktu osoby zainteresowane, przekażę hasło, które trzeba wpisać 🙂
21 czerwca możemy razem uczcić Międzynarodowy Dzień Jogi praktykując na świeżym powietrzu w Miejskim Ogrodzie Botanicznym w Zabrzu, podczas odbywającego się tam Festiwalu Kwiatów. zarezerwowana jest dla nas godz. 13:00 w niedzielę miejsce: Ogród Botaniczny, Zabrze, ul. Piłsudskiego 60 wstęp wolny na zajęcia jogi serdecznie zapraszam i mam nadzieję, że pogoda będzie dla nas łaskawa
Czytaj więcej
W czwartek 04.06 – mamy wolne od zajęć.
zapraszam do regularnego odwiedzana naszej biblioteczki jogowej 🙂
Zaczynam przyjmować zapisy na nowe zajęcia we wtorek o godzinie 18:40 🙂. Mogą przepisać się też osoby z godziny 20:00 jeżeli bardziej pasuje im wcześniejsza pora do praktyki jogi. Zapraszam i proszę śledzić informacje na stronie, bo zajęcia ruszą dopiero po uzbieraniu grupy.
Z początkiem grudnia 2014 roku brałam udział w pierwszych swoich warsztatach jogicznych: „Oddech jogiczny od podstaw, nauka bandh i ich praktyczne zastosowanie w mudrach”. Warsztat organizowała Agnieszka Kościańska w swojej szkole jogi Magdala w Gliwicach. W zajęciach jogi uczestniczę od trzech lat, początkowo w innej szkole, a od roku u Agnieszki. Muszę przyznać, że zajęcia prowadzone
Czytaj więcej
Robimy sobie przerwę świąteczną od zajęć w dniach: 23.12 (wt); 25.12 (czw); 1.01 (czw) i 06.01 (wt) We wszystkie pozostałe wtorki i czwartki odbywają się zajęcia! Przy tej okazji składam Wam życzenia spokojnych, radosnych i białych 🙂 Świąt.
Kilka razy zabierałam się do napisania tego artykułu, pisałam i znowu coś zmieniałam. W końcu napisałam go od nowa. Bardzo ciężko jest pisać o swoich doświadczeniach medytacyjnych, bo są bardzo osobiste a mogą być różnie zinterpretowane. Długo sądziłam, że jedynie przygotowuję się do medytacji, bo przecież ja jeszcze nie potrafię medytować. No i byłam w
Czytaj więcej
Podczas warsztatu poznamy pełny oddech jogiczny i zastosujemy go w praktyce wybranych sekwencji asan, następnie nauczymy się wykonywania trzech bandh (dżalandhara bandhy, mula bandhy i uddijana bandhy) i dowiemy się jakie jest ich działanie oraz jak wpływają na ułożenie ciała w pozycjach jogi. Sednem warsztatu będą mudry ciała, poznamy je i wykonamy w miarę możliwości
Czytaj więcej