Medytacja jest ciszą, jest przepełnieniem miłością, jest rozumieniem siebie, rozumieniem pełnym. Medytacja to stan w którym świadomie odczuwamy jedność ze wszystkim co jest w nas i na zewnątrz nas. Z tym co nazywamy MIŁOŚCIĄ, ENERGIĄ, ŚWIATŁEM. To stan pełnej obecności w danej chwili, stan akceptacji i miłości do siebie i do wszystkiego – bez wyboru
Czytaj więcej
Witam po letniej przerwie 🙂 Stęskniłam się już za Wami i za prowadzeniem zajęć jogi, więc spieszę donieść, że grafik już jest uaktualniony – zmieniła się tylko godzina zajęć sobotnich. Co do płatności za zajęcia to: cennik bez zmian karnety zostały, ale nie ma już zniżek dla różnych grup
Czytaj więcej
w tą sobotę czyli 19.06 na porannych zajęciach jogi wykonamy praktykę 108 powitań słońca (surya namaskar). Osoby, które są chętne na taką praktykę zapraszam wcześniej na godz. 8:00 oczywiście do ogrodu na trawkę. Pozostałe osoby przychodzą normalnie na 8:30 na zajęcia jogi – też na trawę 🙂 Będziecie praktykowali 108 powitań słońca w swoim tempie,
Czytaj więcej
Zaczynamy jak co roku praktykę jogi na trawie, na którą zapraszam Was do mnie do ogrodu. Jak tylko będą sprzyjające warunki pogodowe. Informacja o tym gdzie odbędą się zajęcia będzie w harmonogramie na stronie magdala-joga.pl, więc sprawdzajcie proszę na bieżąco gdzie się spotykamy w danym dniu. Jeżeli w grafiku przy danej godzinie pojawi się napis
Czytaj więcej
11 marca, gdy na Śląsku zaczynała się już powoli wiosna, kameralna grupa adeptów jogi związanych z gliwicką szkołą Magdala-joga Agnieszki Kościańskiej z ekscytacją wyruszyła na jogowo-biegówkowy wyjazd do Piechowic położonych w sercu Sudetów, tuż obok Szklarskiej Poręby. Przed nami były cztery wspaniałe dni wypełnione samymi ciekawymi aktywnościami, więc entuzjazm był jak najbardziej uzasadniony.
Czytaj więcej
Zapraszam Cię na zimowy wyjazd z jogą w Sudety. Wyjazd ma być okazją do spędzenia razem czasu, wykorzystania w praktyce tego co poznaliście do tej pory na zajęciach jogi, jeżeli masz jakieś pytanie to będzie czas wieczorem na wspólne rozmowy. Jeżeli nie uczestniczyłeś nigdy w zajęciach jogi to też jest dobry moment na zaznajomienie się
Czytaj więcej
„Prawdziwa miłość poznaje świat, wędruje po sercach ludzi szuka zagubionych serc, żeby zapłonąć w nich pełnym życia światłem” W ten świąteczny czas życzę Wam i sobie przede wszystkim MIŁOŚCI – takiej, która nie zadaje pytań, obejmuje sobą wszystko, jest zawsze kiedy jej potrzebujemy. Poczucia wolności i bezpieczeństwa w byciu tu
Czytaj więcej
Asana to według definicji pozycja wygodna i stabilna. Pozycja, która ma przygotować ciało do dłuższego trwania w pozycji siedzącej przy medytacji. „Asana winna być stabilna (sthiram) i wygodna (sukham)”… „poprzez uwolnienie się od napięcia i kontemplację oddechu osiąga się doskonałość w asanie” Jogasutry Patandźalego Popularne jest przyjmowanie, że asany to joga. Jednak bardzo
Czytaj więcej
W tym roku w wakacje obowiązuje pełny harmonogram zajęć jogi 🙂 Zapraszam wszystkich chętnych do zapisów, zapoznania się z informacjami i regulaminem. Jak co roku zajęcia jogi odbywają się też na świeżym powietrzu na trawce, więc sprawdzajcie grafik – bo są zależne od pogody. Na sali mamy duże okna i świeże powietrze nawet w deszczu
Czytaj więcej
Od jutra 6 czerwca nareszcie jest możliwość powrotu do naszych jogowych spotkań. W sezonie letnim będziemy się spotykać na trawie i na sali. My zaczniemy zajęcia jogi od poniedziałku 8 czerwca. Mam nadzieję, że cieszycie się tak samo mocno jak ja. Niestety z uwagi na ogólną sytuację, będą obowiązywały pewne ograniczenia. Wprowadzam zapisy na
Czytaj więcej