108 powitań słońca Magdala szkoła jogi
16 czerwca 2021

108 SURYA NAMASKAR

w tą sobotę czyli 19.06 na porannych zajęciach jogi wykonamy praktykę 108 powitań słońca (surya namaskar). Osoby, które są chętne na taką praktykę zapraszam wcześniej na godz. 8:00 oczywiście do ogrodu na trawkę. Pozostałe osoby przychodzą normalnie na 8:30 na zajęcia jogi – też na trawę 🙂 Będziecie praktykowali 108 powitań słońca w swoim tempie,
Czytaj więcej

zajęcia jogi na trawie magdala-joga.pl
18 maja 2021

ZAJĘCIA JOGI NA TRAWIE I PRZERWA WAKACYJNA

Zaczynamy jak co roku praktykę jogi na trawie, na którą zapraszam Was do mnie do ogrodu. Jak tylko będą sprzyjające warunki pogodowe. Informacja o tym gdzie odbędą się zajęcia będzie w harmonogramie na stronie magdala-joga.pl, więc sprawdzajcie proszę na bieżąco gdzie się spotykamy w danym dniu. Jeżeli w grafiku przy danej godzinie pojawi się napis
Czytaj więcej

joga w Sudetach Magdala-joga Gliwice
20 marca 2021

JOGICZNA PODRÓŻ W SUDETY – RELACJA Z WYJAZDU – KASIA ZIELIŃSKA

    11 marca, gdy na Śląsku zaczynała się już powoli wiosna, kameralna grupa adeptów jogi związanych z gliwicką szkołą Magdala-joga Agnieszki Kościańskiej z ekscytacją wyruszyła na jogowo-biegówkowy wyjazd do Piechowic położonych w sercu Sudetów, tuż obok Szklarskiej Poręby. Przed nami były cztery wspaniałe dni wypełnione samymi ciekawymi aktywnościami, więc entuzjazm był jak najbardziej uzasadniony.
Czytaj więcej

MAGDALA JOGA w Sudetach
14 lutego 2021

JOGA W SUDETACH

Zapraszam Cię na zimowy wyjazd z jogą w Sudety. Wyjazd ma być okazją do spędzenia razem czasu, wykorzystania w praktyce tego co poznaliście do tej pory na zajęciach jogi, jeżeli masz jakieś pytanie to będzie czas wieczorem na wspólne rozmowy. Jeżeli nie uczestniczyłeś nigdy w zajęciach jogi to też jest dobry moment na zaznajomienie się
Czytaj więcej

MAGDALA zajęcia jogi Gliwice
13 grudnia 2020

PRZERWA ŚWIĄTECZNA 2020

    „Prawdziwa miłość poznaje świat, wędruje po sercach ludzi szuka zagubionych serc, żeby zapłonąć w nich pełnym życia światłem”       W ten świąteczny czas życzę Wam i sobie przede wszystkim MIŁOŚCI – takiej, która nie zadaje pytań, obejmuje sobą wszystko, jest zawsze kiedy jej potrzebujemy. Poczucia wolności i bezpieczeństwa w byciu tu
Czytaj więcej

Magdala szkoła jogi, urdva dhanurasana
16 sierpnia 2020

Czym są pozycje jogi? – Agnieszka Kościańska

Asana to według definicji pozycja wygodna i stabilna. Pozycja, która ma przygotować ciało do dłuższego trwania w pozycji siedzącej przy medytacji.   „Asana winna być stabilna (sthiram) i wygodna (sukham)”… „poprzez uwolnienie się od napięcia i kontemplację oddechu osiąga się doskonałość w asanie” Jogasutry Patandźalego   Popularne jest przyjmowanie, że asany to joga. Jednak bardzo
Czytaj więcej

zajęcia jogi na trawie Magdala szkoła jogi Gliwice
04 lipca 2020

Letnie zajęcia jogi

W tym roku w wakacje obowiązuje pełny harmonogram zajęć jogi 🙂  Zapraszam wszystkich chętnych do zapisów, zapoznania się z informacjami i regulaminem. Jak co roku zajęcia jogi odbywają się też na świeżym powietrzu na trawce, więc sprawdzajcie grafik – bo są zależne od pogody.  Na sali mamy duże okna i świeże powietrze nawet w deszczu
Czytaj więcej

zajęcia jogi na trawie Gliwice Magdala szkołą jogi
05 czerwca 2020

POWRÓT DO ZAJĘĆ JOGI

Od jutra 6 czerwca nareszcie jest możliwość powrotu do naszych jogowych spotkań. W sezonie letnim będziemy się spotykać na trawie i na sali. My zaczniemy zajęcia jogi od poniedziałku 8 czerwca. Mam nadzieję, że cieszycie się tak samo mocno jak ja.    Niestety z uwagi na ogólną sytuację, będą obowiązywały pewne ograniczenia. Wprowadzam zapisy na
Czytaj więcej

las medytacja śpiew ptaków magdala-joga.pl
12 marca 2020

Kwarantanna do końca marca

W związku z sytuacją epidemiologiczną w kraju oraz po uzgodnieniu z uczestnikami zajęć – zawieszamy do końca marca prowadzenie zajęć jogi. Jak kwarantanna to zostańmy w domu!  Pozytywne nastawienie, oddech z odpowiednią afirmacją, łapanie promieni słońca, słuchanie śpiewu ptaków czy innych odgłosów natury, które nas wprawiają w dobry nastrój – jak najbardziej wskazane w tym
Czytaj więcej

harmonogram zajęć jogi Magdala szkoła jogi Gliwice
07 października 2019

OD 21 PAŹDZIERNIKA – NOWY HARMONOGRAM ZAJĘĆ JOGI

Od 21 października ruszamy z nowym grafikiem!!!     PONIEDZIAŁEK    godz. 18:30  i   godz. 20:00   ŚRODA    godz. 20:00   PIĄTEK    godz. 18:30  i   godz. 20:00   SOBOTA    godz. 8:00       Zmiana harmonogramu została spowodowana wydłużeniem pracy godzin rehabilitacji we wtorki i czwartki, od której wynajmuję pomieszczenie. Proszę w
Czytaj więcej

Bądź zawsze na bieżąco

Poinformuje cię mailowo o każdych zmianach w harmonogramie zajęć, a także o nowych spotkaniach medytacyjnych.

Twoje dane są bezpieczne: zapoznaj się z polityką prywatności